Inspirerend opleidingsweekend in Freiburg Afgelopen weekend, op 17, 18 en 19 oktober 2025, heb ik deelgenomen aan een bijzondere updatecursus GYROKINESIS® Cardiovascular Breathing Courses, Progression 1 in Freiburg.De training werd gegeven door GYROKINESIS® Master Trainer Miriam Friedrich Honorio (op de foto in het midden), en bood een prachtige verdieping in ademhaling, flow en lichaamsbewustzijn. Het […]
Category Archives: Blog
Vandaag, vrijdag 5 september, heb ik mijn allereerste gyrokinesis-les onder de naam Circular Motion gegeven. Wat bijzonder om dit avontuur te beginnen met zo’n fijne groep deelnemers in een prachtige studio. Aan het einde van de les wachtte ons nog een verrassing: mijn lieve vriend stond klaar met bloemen en iets lekkers voor iedereen. Een […]
Tijdens de maand september geef ik iedere woensdag bij Kwiek een fijne les Gyrokinesis® aan een enthousiaste groep ouderen. Met veel plezier zet ik hen in beweging via deze prachtige methode. Het is telkens weer een groot genoegen om te zien hoe enthousiast de deelnemers zijn en hoe merkbaar het effect van de oefeningen is […]
In onze moderne samenleving brengen we veel tijd zittend door – achter een bureau, in de auto of op de bank. Dit kan leiden tot stijfheid, verminderde mobiliteit en zelfs lichamelijke klachten. Steeds meer mensen zoeken daarom naar een bewegingsvorm die niet alleen het lichaam versterkt, maar ook de geest tot rust brengt. GYROKINESIS® is […]
Je hebt besloten om een GYROKINESIS® les te proberen – een mooie stap richting meer souplesse, kracht en ontspanning. Misschien voel je je nieuwsgierig en een beetje zenuwachtig omdat het nieuw voor je is. Geen zorgen: GYROKINESIS® is toegankelijk voor iedereen en vraagt geen bijzondere vaardigheden of ervaring. In dit artikel vertel ik je precies […]